Sobre mí

Soy psicóloga deportiva, sanitaria y experta en terapias con realidad virtual.
Me especializo en el entrenamiento mental, trabajando habilidades clave como la concentración, la autoconfianza y la gestión de objetivos para potenciar el rendimiento individual y colectivo.

Desde pequeña, competí en patinaje artístico sobre ruedas, donde descubrí una de las grandes paradojas del deporte: rendir mejor en los entrenamientos que en la competición.
Esta inquietud me llevó a estudiar Psicología y, más adelante, a especializarme en el campo de la Psicología Deportiva.

Hoy, mi misión es clara: ayudar a las personas a alcanzar su máximo rendimiento, no solo en el deporte, sino en todas aquellas áreas de su vida donde la mente juega un papel decisivo.

Trabajo con deportistas, equipos, entrenadores y cualquier persona que busque entrenar su mente con la misma disciplina con la que entrena su cuerpo.

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Acompañar a alguien en su viaje hacia el amor por el proceso es una experiencia enriquecedora. Cada paso que se da, cada esfuerzo invertido, nos acerca un poco más a nuestros objetivos y nos permite disfrutar del camino. La satisfacción de ver cómo avanzamos y crecemos es inigualable. Cada pequeño logro se convierte en un testimonio de nuestra dedicación y pasión. Amar el proceso no solo transforma nuestra perspectiva, sino que también nos enseña a valorar el tiempo y la energía que invertimos. En este viaje, cada aprendizaje y cada logro nos recuerda la belleza de la perseverancia y el poder de disfrutar del presente.

¡Bienvenidos a mi canal de YouTube, "Entrenamiento Mental"! Aquí comparto contenido relacionado con la psicología y diversas estrategias diseñadas para mejorar tu bienestar mental y emocional. A través de mis videos, exploraremos técnicas efectivas que te ayudarán a gestionar el estrés, aumentar la concentración y fomentar una mentalidad positiva. Mi objetivo es brindarte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida diaria para potenciar tu desarrollo personal y profesional. Disfruta de charlas profundas, ejercicios interactivos y consejos útiles que te inspirarán a alcanzar tus metas y transformar tu vida. No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna actualización. ¡Juntos, trabajaremos por un mejor estado mental y un futuro más brillante!

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Te regalo un ejercicio

Si quieres empezar tu entrenamiento mental y no sabes por donde empezar, te dejo este ejercicio que te ayudará a hacer un análisis inicial